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想更好更快怀上宝宝,需要掌握这5点孕前保健知识,特别是第2点!

出处:@赵丁庆聊军事 日期:2024-07-24 13:34:51 编辑:网络收集

想要成功快速的孕育宝宝,不是一件轻而易举的事。可是,为什么有些人一下就成功了呢?有些人却是迟迟没有好消息。有些人甚至可能会胡思乱想,心灰意冷,最后可能会想到靠求医问药来解决这一难题。那么,为什么会有这么大的差别呢?如何才能更快怀上宝宝呢?

备孕未果,婆媳矛盾升级

现在好多夫妻准备怀孕的时候却是迟迟不怀孕,不仅影响了夫妻关系还影响了家庭和睦,邻居璐璐就是其中的一个例子。

璐璐今年35岁,跟老公结婚8年,3年前就一直准备备孕,迟迟没有好消息,期间,为了能快速受孕,双方父母到处寻找偏方。一次不经意间听到婆婆和家人聊天,使璐璐更加心灰意冷,“婆婆竟然告诉别人自己怀不上,太让她丢脸了。”因此,璐璐对婆婆的态度也大有改变,导致婆媳矛盾更加糟糕。

快速受孕的几个要点

1.首先是合适的心理、和生理状态:受孕的最佳时机是男女双方身体都很健康,心情愉快,精力也比较充沛的时候,所以如果准备怀孕的夫妻,最好选择自己最近没有太大的工作压力时,每天保证足够的睡眠,这样更容易快速受孕。

快速受孕的饮食攻略

一.女性朋友的食谱:

1、黑豆,补充雌激素。把黑豆用清水煮熟再放一点盐,每天吃大约40-50颗,能很好的补充雌激素。

2、阿胶红枣,补气血。每天一勺用热水冲服,会觉得全身暖洋洋的。

3、红糖生姜水,暖子宫。250克红糖和150克生姜加水,生姜剁成碎碎的小块,蒸30分钟左右。

4、豆浆,调整内分泌。每天喝300ml-500ml豆浆不仅能起到调整内分泌的作用,还可以改善心态和身体素质。

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