绝大多数女性在流产后依然有生育需求,特别是自然流产的女性,往往希望能尽快再怀孕。
不论是自然流产(生化妊娠、胎停育、先兆性流产、稽留流产、复发性流产)还是人工流产,其实都会对女性身体心理造成一定的伤害。这也就是说,流产后女性需要先休养好,做好心理准备和身体准备后再备孕。
那么,女性流产后多久才可以备孕?
考虑到流产对身心的不良影响,建议休息3~6个月再做怀孕计划。
流产后备孕要怎么做?
1.孕前检查
孕前检查可以避免不必要的流产和宫外孕的发生,更是优生优育的重要保障。所以,流产后做好孕前检查,不仅仅是对自己的健康负责,更是对宝宝一生的健康负责。
怀孕跟男女都相关,建议夫妻一同找医生做一次全面的孕前检查,由于个差异性,孕前检查也会有所不同。
2.生活调理
为了拥有优质的孕育“种子”以及好的母体环境,备孕夫妻应在饮食、生活方式上下功夫,养成规律的生活作息,积极的运动,不熬夜、不喝酒、不抽烟、合理饮食等。
流产后会宫腔粘连吗?该怎么办?
任何宫腔内的器械人流、清宫都会导致继发的宫腔粘连,曾人工流产、自然流产刮宫术、产后出血刮宫术的女性是宫腔粘连的高发人群。
宫腔粘连的典型症状是月经量减少,会导致不孕和流产。所以备孕前先排查是否有宫腔粘连的情况。
如果宫腔粘连了,需先治疗后备孕,临床常用宫腔镜手术治疗。一般术后会在宫腔里面放一个球囊或者节育环来预防再次粘连,必要的时候也需要二次宫腔镜探查。
宫腔镜分离宫腔粘连对手术医生的经验要求比较高,经验不足的话,容易导致一次手术不成功,残留的子宫内膜受破坏,导致之后二次手术困难或者生育力无法恢复。
流产后子宫内膜薄,该如何调理治疗?
子宫内膜薄是指内膜厚度低于7mm,其主要病因是人流、清宫等宫腔手术,所以有过流产史,特别是多次流产的女性,往往有子宫内膜薄的问题。
子宫内膜薄会降低怀孕概率,引发流产、胎停育以及早产,所以要重视,及时治疗。
如果发现子宫内膜薄,找准病因,对症治疗的同时,要特别注意做好生活调理,平时做到规律作息,适当锻炼,饮食上要适当补充雌激素多、益气养血、高蛋白、富含胡萝卜素的食物。