月经量多/少、月经周期提前/推后、月经持续时间太长/太短...从青春期到绝经，月经不调的问题几乎会伴随每个女性的小半生。
月经不调不仅事关健康，还会影响生育，女性朋友不仅要了解，更要重视起来。
正常的月经是什么样的？
什么症状是月经不调？
月经不调的原因是什么？
平时如何预防月经不调？
月经不调，要不要治疗？
今天一起来了解月经不调的那些事。
01、正常的月经是怎样的？
正常的月经具有周期性，出血的第1天为月经周期的开始，2次月经第1天之间的间隔称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天；一次月经通常持续2~8天，平均4~6天，正常月经量为40~60ml。
02、月经不调的原因有哪些？
除了精神因素、情绪波动、环境改变、劳累、压力过大营养状况不佳及服用紧急避孕药物等原因外，女性月经不调往往是子宫功能失调性出血（简称功血）、盆腔炎症、子宫肌瘤、慢性子宫肥大症、子宫内膜异位症（子宫腺肌症、巧克力囊肿等）、黄体功能不足、子宫憩室等疾病所致。
03、月经不调的常见症状
痛经、不规则阴道出血、月经周期不规律、月经量过多或过少、闭经或绝经。
04、月经不调，要不要治？
如果是偶然的一次月经不调，在调整生活作息的情况下恢复正常了，可以不需要治疗。
如果连续2~3个月及以上都出现月经不调，女性一定要重视起来，积极接受治疗。
这里需要指出的是，短期的月经不调可能只是月经周期的问题，但如果是长期的月经不调，子宫内膜仅仅在单一雌激素的作用下，没有孕激素的保护，会增加患子宫内膜癌的风险。
05、如果有生育需求，月经不调该如何治？
月经不调的女性，在正常同房并且没有避孕一年未怀孕的情况下，应尽早到专业正规的医院，做针对性检查，一旦发现问题要早治疗早干预。
- 找出月经不调的原因
可以做抽血查内分泌和B超等检查来找出病因。
- 对症治疗
针对大多数的功能性月经不调，可以通过药物治疗进行止血和月经调整。
针对疾病引发的月经不调，比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、宫腔息肉、宫腔粘连等疾病，在备孕前先治疗疾病。
对于生活因素导致的月经不调，应及时改掉这些不良生活习惯，这不仅有利于恢复正常月经，还能使身体其它机能得到改善。
06、怎么预防月经不调？
月经不调重在预防，做到以下几点，让你的“姨妈”每月准时来看你：
1.饮食均衡，避免过度节食。
2.劳逸结合，避免过度劳累。
3.控制好情绪，避免剧烈的情绪波动。
