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要想好“孕”降临,多囊女性这样做

出处:@祝秀英 日期:2024-07-21 13:50:11 编辑:网络收集

多囊,指的是卵巢内直径小于10毫米的卵泡异常增多,同时它们很难长大、成熟,无法排出。

多囊是不孕之症,患多囊能尽快怀孕吗?该如何做呢?几乎所有多囊不孕患者都有这个疑问。实际上,多囊患者想尽快怀孕是可以达成的。

多囊致不孕分2种情况

一是体内雄激素水平过高和胰岛素抵抗导致卵泡发育不良,使得没有具备受精能力的卵子可用,所以无法怀孕。

二是卵巢包膜过厚,这让卵子排不出去,这样卵子与精子无法结合,自然无法怀孕。

虽然并不是所有的多囊患者都会不孕,但是如果确诊患多囊,又有生育计划的话,一定要重视,早治疗早干预。此外,就算因多囊而不孕了,只要能及时对症治疗,绝大多数不孕患者都是能怀孕生子的。

多囊想尽快怀孕关键在治疗

虽然控制饮食、加强锻炼等生活方式调整干预是多囊治疗的基础,但绝大部分多囊患者想要尽快怀孕,“分型治疗”才是关键。

  • 轻度多囊:药物治疗,促进卵泡发育

对于病情较轻的多囊女性,通过吃药、促排卵等治疗,可以大大提高怀孕概率。

对症的药物治疗,可以降低雄激素水平,调整内分泌,恢复正常月经,再进行个性化的促排卵治疗,让卵泡发育成优势卵泡后排出,就有怀孕机会,而且不少患者怀上了双胞胎。

需要提醒的是,用药和促排都不能盲目进行。临床上,不少患者因用药不当不仅没怀孕,反而体型越来越胖,还有些患者因过度促排,导致患上卵巢过度刺激综合征。

  • 重度多囊:手术打孔,促进卵巢排卵

病情严重的多囊女性,除了卵泡发育不良外,还有卵巢包膜比较厚导致卵泡无法排出的问题。这种情况下,即便通过吃药、促排,使卵泡发育成熟了,也无法排出,自然不能怀孕。因此,还需要通过手术治疗,即对卵巢进行“打孔”,让成熟的卵泡顺着打孔部位排出。

多囊是常见的不孕症,临床诊疗技术成熟,但是不同的医生,诊断意见和治疗方案是有所不同的,自然治疗效果、怀孕速度和怀孕几率也不一样。因此,选择经验丰富的专科医生很重要。

Tips:多囊的生活方式调整

多囊的一线治疗方式就是生活方式调整。在日常生活中,患者应养成良好的生活习惯,这可以减轻症状、降低并发症,甚至恢复排卵并自然受孕。

①饮食方面:碳水化合物(即主食,包括米饭、面)、蛋白质(鱼类、瘦肉、蛋类)和脂类提供能量比例为4:3:3时的饮食结构更适宜多囊患者减轻体脂。

②运动方面:主张有氧锻炼(如慢跑、定量步行、游泳等)联合抗阻力训练(俯卧撑、杠铃、深蹲等),增加骨骼肌比例,提高基础代谢,真正做到有利于健康的“减肥”,而不是不利于健康的“减弱”。

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