作为女人一定要学会懂自己。很多夫妻或者情侣在进行房事时都不愿意使用避孕套，总觉得戴上套套就等于是受到了束缚，所以此时女性朋友往往都需要对于自己的安全期进行下测量并且计算才行。但是只有合理有效的进行下计算与推断才可以达到真正的避孕作用，要不然错误的测量方法将会给自己带来极严重的后果，所以大家需要引起重视。
女性安全期计算方法有哪些呢？是怎么样的呢？这也是颇多朋友会关心的一项问题，对此下文中讲解一番，但愿可以让大家更加懂得自己的身体情况。
首先是基础体温测量法。人体在清晨醒来时体温是处于一天中最低的体温，而这就是基础体温。对于处于生育年龄的女性而言，在排卵后体温会明显的升高，而这种高度会一直持续到下一次月经，所以通过自己的基础体温变化往往也是可以检测出排卵日期的，一般情况下找到了排卵日便可以计算出自己的安全期，毕竟除了排卵日的前四天和后七天，那么剩余的时间都算是安全期。
然后是日历法。这种方法对于女性安全期日期的计算，其时具有着局限性，往往是针对那些月经周期比较准确的女性朋友。因为自身的月经周期规律，所以排卵期也比较规律，所以通过月经来潮的日期有效的判断一下嵛可以判断出排卵期的具体时间，剩下的时间便是安全期。
再者是观察私处分泌物的方法。女性私处内的分泌物会随着月经周期的变化而变化着。一旦私处内潮湿过度时，潮湿感加强时，黏液变清时，而且还有拉丝的情况时，最长可以达到10厘米时，而在这一天的前三天，以及后面的后7天是不可以房的。
最后是间痛，倘若女性在来月经前会有下腹痛感觉时，便是中间痛，此时说明身体会排卵。而在中间痛的前一周或者后一周是安全期。
