6、白带增多
这是排卵期最明显的一个表现。大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状，没有外阴瘙痒、异味等不适症状。
促排卵的食物
黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。(相关链接：食物可以促进排卵吗?)
但是女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。
解读不排卵能怀孕吗的真相
中医上认为，黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。常常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。
小编的话：
排卵是女人的生理特征，不排卵显然是不正常的，代表没有了生育能力，而且会增加患上妇科疾病的风险。如何发现自己没有排卵，小编认为最直接的方式就是观察月经是否来潮，如果长期月经没有来潮，就要注意是否卵巢没有排卵，也可以结合其他排卵的症状来综合判断。黑豆是促排卵的好食物，不妨可以试一下。
