4、当归金银花汤
把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。
当归金银花汤、红塘生姜水、阿胶红枣,这些不仅可以起到暖身的作用更可以补充你体内的血。
5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
6、黑豆
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。黑豆能很好的补充雌激素,像一些有肾虚的人,天天都吃些,这样坚持下来,吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
温馨提示:
备孕是件非常重要的事情,不仅要了解怎么快速怀孕,也要做好孕前必须的优生检查,降低缺陷儿出生的任何可能性。
备孕期间要注意保持适量运动,注意营养均衡,避免熬夜和心情抑郁,远离抽烟酗酒等不利于怀孕的坏习惯。