4、营养也是健康的受孕和怀孕是非常重要的。种类，锌，锰，B族维生素，维生素E和γ-亚麻酸矿物质。
5、最肥沃的夫妇在十二个月内实现了怀孕。停用避孕药后六个月可恢复。女性超过35岁以上或经常吸烟的人需要花两倍的时间来受孕。女人最肥沃的时间只有一周期，每周排卵时间性交三至四次是最好受孕机会。
怀孕前，你可能执行一些基本的体检：
性传播感染
出席巴氏涂片
检查您是否具有免疫力风疹
检查你是免疫乙肝
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