预防卵巢囊肿比较有效的方法
生活中，很多人都是在发生疾病以后才想起去预防，其实我们要想远离疾病，最关键的是要做好疾病的预防工作，当然对于卵巢囊肿更加不例外，那什么方法预防卵巢囊肿比较有效呢？
卵巢囊肿影响怀孕吗
预防方法1：
良好的生活习惯是构建强健机体的基础。专家建议女性朋友可以远离烟酒伤害。防止破坏身体酸碱平衡而造成体质酸化而给卵巢囊肿的病发提供机会。
预防方法2：
长期生活习惯不好，生活作息不规律，如经常加班熬夜等，都会加重体质酸化而使得疾病更易发生。对此，制定一个科学规律性的生物钟和作息时间，对于维持机体健康尤其重要。
预防方法3：
保持乐观积极的心态和精神情绪等。面对于工作生活压力要懂得有效释放和调节。因为长期抑郁、烦躁、紧张、压力等容易引起免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，从而令体内酸性物质沉积而诱发卵巢囊肿形成。维持，拥有健康的精神情绪和心理状态对于抵抗卵巢囊肿发生十分重要。
预防方法4：
饮食方面也应该保持科学性。辛辣刺激、油腻、生冷等食物都不宜多吃。变质、过期的食物更加不可食用。
预防方法5：
繁忙的工作生活之余也应该抽空进行身体锻炼，劳逸结合以提高体质，加强抗疾病能力等。
得此病患者一定要注意一些事项：
一、做好计划生育，尽量少做或不做人工流产和刮宫。
二、保持乐观开朗的心情和平和的心态，可以增强机体的免疫力。平时注意保暖，避免感冒受寒。
三、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的失调。若内分泌失调可通过食疗的办法来调整。还有，月经期禁止夫妻生活。
四、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。
小编的话：连专家都说卵巢囊肿影响生育但并非一定不育，经适当治疗后可提高其受孕机会。所以，接下来我们要做的是积极配合医生的治疗方案，同时放松心情，你知道一个人的心态很重要，一件事情的好坏，完全取决于心态。
