4、所以,科学说的胎教,是绝对有意义的,准妈妈们千万不要错过和宝宝隔着肚子交往哦。
大家都知道,孕期适当的运动是自己和宝宝都有一定的好处。相信很多人都不知道,散步也能刺激胎儿大脑吧。
其实,散步不仅仅可以刺激胎儿的大脑,还能有效保证胎儿的心脏更健康,甚至坚持每天散步,对不久后的顺产能起到相当大的作用。
因为孕期适当运动可以减少生产时的疼痛,减轻压力,还能缓解孕期失眠,抑郁,腰酸背痛等,也可以和老公一起散步,不但增进了夫妻之间的感情,也培养了胎儿和爸爸之间的关系,关键同时放松了夫妻二人因为工作,生活带来的压力。
所以,孕妇走路,散步对自己和胎儿都是相当有利的。但是毕竟孕妇是特殊群体,所以在散步时还是需要多注意一些细节。
比如要穿舒适的鞋子,还有散步时不适应走的太快,尽量选择空气清新的地方,不要去大马路散步因为车多污染大。最主要的一点是,准妈妈散步后一定要多喝水。
选择好的地段散步,让散步变成一件浪漫的事情。