孕妈妈要及时去除胎毒 胎毒不除宝宝易生红疹(2)

二、如何预防胎毒

1.注意饮食问题

怀孕期间的饮食问题，往往与胎儿的营养吸收是紧密关联的。因此，多吃清淡的食物和新鲜的蔬果水果，少吃高糖、辛辣刺激、煎炸油腻的食物，这对于预防胎毒有一定的作用。

2.注意睡眠充足

怀孕期间睡眠充足，不仅对孕妇和胎儿的健康都有好处，还可以预防胎毒，提高身体的免疫力。

3.注意生活规律

怀孕期间要养成规律的生活习惯，注重劳逸结合，不要经常卧床休息，也不要经常进行过于劳累的活动。

注意：

切忌盲目去胎毒。不要随便使用药物来去胎毒，以免影响到胎儿的生长和健康。