到了孕晚期，准妈妈又会接触到一个新鲜的名词---胎心监护。胎心监护，顾名思义就是对胎儿的胎心率进行监护，因为孕晚期的胎儿是很容易缺氧的，每隔一周，产检的时候就要做一次胎心监护。胎心监护的时间是20分钟，期间准妈妈的肚子上会被绑上胎心监护带、监护仪，然后静静等待。
如果监护结果不好，比如宝宝没有胎动或者胎动过于频繁，那么会安排做第二次。胎心监护的时候用什么姿势好呢？跟随小编一起来了解一下吧，还讲到了胎心监护评分怎么看。
胎心监护什么姿势好
有的医院让孕妈妈躺床上做；有的医院则直接让孕妈妈坐在椅子上做。如果是躺着，最好不要平躺，会很难受的，左侧卧就行。当然也可以坐在椅子上，准妈妈觉得怎么舒服就怎么做吧，不会影响结果的。
做胎心监护前要注意什么
在做胎心监护前30分钟至1个小时最好吃一些食物，例如巧克力之类的，让宝宝动起来。或者提前跟他大声说说话唱唱歌，或者干脆晃一晃肚子等。
做胎心监护中要注意什么
1、在做胎心监护的过程中，宝宝不愿意动，有可能是睡着了，准妈妈可以轻轻摇晃或拍打你的腹部将宝宝唤醒。
2、准妈妈在做胎监时最好选择一个让自己舒服的姿势，但请避免平卧位。
3、孕妈妈不要焦虑
也许你的宝宝在做监护之前还动还很欢，结果真正开始了，小家伙反而安静了。有的孕妈妈会因此而心烦意乱，其实换种想法，胎宝宝这是在跟妈妈捉迷藏，多做一次胎心监护也没什么大不了的。
4、另外，如果准妈妈觉得胎心监护的过程比较漫长无聊，也可以准备本书或者报纸，打发一下时间。（下页：胎心监护评分怎么看）
