2.不要摸肚皮
妈妈都是很爱自己的宝宝的，而宝宝有了胎动之后，妈妈就会时不时的摸一下肚子，但是往往就是这样才会造成宝宝脐带绕颈的情况，因为在孕后期，宝宝的感知能力很强，宝妈在抚摸肚子的时候，宝宝会根据宝妈抚摸的轨迹开始活动，这样活动的范围大、力度大，那么就很有可能会造成胎儿出现脐带绕颈的危险，所以孕妈妈在孕晚期，少用手去抚摸宝宝，可以给宝宝进行音乐胎教、故事胎教等。
3.不要频繁熬夜
如果孕妈妈经常晚上熬夜的话，那么也是会影响到宝宝的睡眠的，宝妈没有睡眠，宝宝就会变得很兴奋，出现一些小动作，那么这个时候，宝宝出现小动作，当然是会让宝宝增加脐带绕颈的危险的，而且孕妈妈在孕期睡觉的姿势最好是左侧卧，这样是为了促进宝宝更好的发育，减少一些危害存在，所以孕妈妈一定要养成良好的睡眠习惯，这样宝宝在出生后才会有好习惯哦。
4.控制体内糖分摄入
孕妈妈在孕期的时候，不要吃太多的甜食了，因为如果是摄入的甜食很多，那么体内的糖分自然是会增加很多的，这样宝妈体内的血液里面的胰岛素就会有所增加，那么是会导致孕妈妈出现妊娠糖尿病的，这种情况也是会造成胎儿的血糖的浓度增加的，导致宝宝排尿的次数增加，并且这个时候就会有多余的水分进入到孕妈妈的羊水里面去，当羊水增多的时候，胎儿活动范围大，那么也是会导致脐带绕颈的。
