哪些人容易孕期糖尿病 可怕的孕期糖尿病让胎儿远离糖(2)

怎么控制孕期糖尿病

1、肯定需要饮食合理安排，切记在怀孕期间暴饮暴食，要营养全面均衡，更要保证自己的体重不要增长的太多。

2、尽量减少吃高热量的食物，比如糖，蜂蜜，巧克力，甜品等。都尽量少吃，更不要每天吃。

3、多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

4、在怀孕期间也要适当的运动，无论你是选择练习孕期瑜伽还是饭后散步，总之就是要走动，没要每天在床上躺着，锻炼了身体又呼吸了新鲜空气，人的心情也会随之变好。

5、一定要定期去医院产检，不可耽误，有问题早治疗。

孕期糖尿病的影响

1、请记住，胎儿的死亡率增高主要与准妈妈的血糖水平升高有关，因为高血糖影响胎盘的血氧供应，供氧减少，导致胎儿宫内缺氧，而孕36周后，胎儿对氧的需求量增加，严重的后果可想而知。

2、过多的糖分会对胎宝宝造成的影响主要是可导致其过度发育，从而形成巨大胎儿。

3、新生儿更容易引起黄疸。

怀孕，准妈妈的健康很重要，关乎自己也关乎孩子，怀孕不是一个人的事情，更不是想象中那么简单的。