胎儿体重过大过小,饮食如何调养?
黄文郁医师指出,如果孕妈咪将产检时医师告知的胎儿体重及身长结果对照《准妈妈健康手册》的内容,就会发现自己的胎儿体重不一定符合手册的说明,甚至可能有较大的落差。他说,这是因为胎儿的体重差异范围本来就非常大,其实只要误差在前后两周内的预估体重内(至多不超过10~90%的成长区间),都是可接受的范围。
Q&A
当医师告知胎儿比怀孕周数小一周时,需要增加饮食摄取吗?
胎儿体重比怀孕周数小一周时,准妈妈别太紧张,也不需要额外增加饮食的摄取,只要不是其它病理性的原因,胎儿体重小一周还是在可以接受的范围之内。建议准妈妈维持正常均衡饮食,如有其它疑问,可进一步询问医师。另外,素食准妈咪因为肉类蛋白质摄取不足,也有可能造成胎儿体重较轻。
医师说我的胎儿体重太大了,我需要少吃一些让胎儿不要长得太快吗?
胎儿的体重较大时,可能会造成分娩困难,但只要不是其它病理性的原因,例如妊娠糖尿病,准妈妈并不需要刻意节食来控制胎儿的体重,反而应该检视日常的食物清单,是否摄取了太多的高热量、高淀粉类、高糖分食物?建议调整日常饮食即可。