不知道大家有没有这样的习惯，在跑步时听音乐，听说这样的形式不好，那么跑步听音乐好嘛？
很多人都有跑步听音乐的习惯，往往你看到很多人在跑步的时候都会带上耳机，市面上也推出了很多有利于跑步时佩戴的耳机，其实跑步听不听音乐都属于自己的习惯。
事物都是有两面性的，有好的一面肯定也有坏的一面。这些好坏就在于自己慢慢斟酌了。
音乐是日常生活中不可或缺的精神粮食，音乐可以带给我们快乐，也能帮我们留住记忆，很多人的生活都离不开音乐。至于跑步听音乐好不好这个问题就有点像，是鸡生蛋还是蛋生鸡，永远都是两面派互不相让。
跑步听音乐好吗
1、曾今在2007年美国田径协会就曾经有过规定，禁止运动员跑步时携带任何便携式音乐设备，后来在一场马拉松甚至有144名跑者因此被取消比赛资格。
2、曾今有一名非常著名的运动心理专家名叫——科斯塔斯博士，他对运动心理学多年的研究成果让他坚持的认为，音乐是对运动有积极作用的。
他认为无论是健身房还是跑步，在你坚持不住的时候，音乐可以帮助你度过这些难关。
3、也有一名非常著名的运动社会学家鉴定的认为，音乐和跑步没有任何的关系，而且他认为，带上耳机跑步很容易发生意外。
