月经期间不能做的事 你还在月经期伤害自己身体吗

每个女人在月经期间身体都会非常的虚弱，很多女性都会在经期出现腰酸背痛、痛经的现象，所以在月经期间好好保养自己的身体可是一件大事。但是很多女性却并不重视月经的保养，饮食上毫不忌讳，生活中屡屡接触月经期禁止的食物，导致身体出现大问题才顿觉后悔。月经期的忌讳有很多，到底哪些会伤害女性的身体，为了女性的健康，我们一起来了解了解吧！

月经期间不能做的事

1.忌吃冷食：处于经期的女性盆腔处于充血的状态，如果在这时吃大量的冷食以及冷饮，就会导致血液滞留于宫腔内，污血不能顺利排出，引发痛经。

2.剧烈运动：经期进行较为剧烈的运动不仅会增加经期的不适，同时处于月经期的女性身体受性腺的变化抵抗力非常低，剧烈运动就会导致月经不调的现象。

3.服用活血化瘀药物：在经期服用活血化瘀的药物会增加女性的流血量，同时因为大量的流血会导致贫血，建议女性在月经期间暂停使用这类药物。

4.盆浴以及游泳：月经期间功宫颈口处于开放的状态，此时游泳或者盆浴极易使细菌进入宫腔内，引发宫腔感染。