生活中，不少女性暂时没有备孕生育的计划，但意外怀孕却“不期而遇”。我们都知道怀孕期间需要补充叶酸，以防止胎儿神经管发育畸形，因此，为了防止胎儿畸形，医生们推荐每个孕妇都必须补充叶酸。那么，如果是意外怀孕了吃叶酸还来得及吗？
意外怀孕了吃叶酸还来得及吗
1、意外怀孕，吃叶酸是来得及的。医生们都会建议准妈妈们在三个月之前一直补充叶酸。三个月之前是胎儿发育最关键的时期，也是准妈妈们叶酸流失最快的时期。在胎儿三个月之前，准妈妈们如果发现意外怀孕，就一定要开始补充叶酸。叶酸片在药品有售，准妈妈可以去药店买。
2、叶酸不要过量补充。服用叶酸的时候，准妈妈们可以咨询医生，按时按量的服用，千万不可以贪多。过量的补充叶酸，不仅对胎儿和孕妇没有任何的帮助，还会起到反作用，准妈妈们可千万要记住了。
3、怀孕三个月之后也是要补充叶酸的。孕妇不仅仅可以通过服用叶酸片来补充叶酸，其它食物中也是含有叶酸成分的，孕妇妈妈们也可以再平时食物中获取叶酸。为了胎儿的发育和孕妇的身体，准妈妈们在补充叶酸的时候千万不可以马虎。
孕妇吃叶酸有什么好处
孕妇吃叶酸，可以预防胎儿神经管发育畸形。
妊娠早期，即妊娠期前三个月，是胎盘形成与胎儿器官分化的重要时期。在这一阶段里，胎儿的细胞分裂旺盛，如果孕妇缺乏叶酸，可能会有胎儿出现神经管发育畸形的风险，常见的有唇腭裂、先天性心脏病等。如果在医生指导和建议下按时、按量服用叶酸，则可使胎儿患神经管畸形的风险减少50%～70%。女性备孕、孕期的叶酸片含量是0.4～0.8毫克，具体选用哪个品牌可以根据医生指导和建议，服用过程中应注意以下事项：
1、日常饮食宜多吃含叶酸的新鲜蔬菜、水果，及富含动物蛋白食物。
2、应注意饮食卫生，防治肠道感染，以减少不利于叶酸吸收的因素。
3、应停用影响叶酸代谢的药物，如避孕药等，同时避免饮酒。
结语：意外怀孕了吃叶酸大多数还来得及。虽然对于备孕的女性，建议在怀孕前3个月和怀孕后3个月口服叶酸以预防胎儿出现畸形，但是如果没有提前准备，在发现怀孕后才吃叶酸，也可以一定程度避免胎儿出现畸形。补充叶酸孕妇除口服叶酸片外，还可以适当多吃绿叶蔬菜，也含有比较丰富的叶酸。
