胎动，是孕妇自我检测胎儿健康与否的“信号灯”。一般情况下，孕妇在怀孕15-20周时变小可以明显的感受到胎动了，直至25-32周时达到顶峰，在38周之后又逐渐减少。
无论胎动减少或是胎动频繁，都是胎儿向母发本发出的异常“信号”。所以，保护好胎儿，在十月怀胎期间，孕妈妈一定要搞清楚什么是胎动，了解胎动是怎样的一个过程、胎动多少正常以及胎动频繁的原因及处理办法。
胎动频繁正常吗
如果是生理性原因造成的胎动频繁，那么是正常的；如果是病理性原因造成的胎动频繁，则可能意味着胎儿在宫内缺氧。由病理性原因造成的胎动频繁是不正常的，因此为保险起见，准妈妈一旦发现胎动异常，决不可掉以轻心，应立即去产科求治，以及时治疗。
胎动频繁的表现
孕妇应从28孕周起开始测胎动，每日早、中、晚各一次，每次1小时。一般来说，胎动每小时不少于3-5次属正常，但如果每小时胎动超过10次就要考虑为胎动频繁了。如果是病理性原因造成的胎动频繁，则意味着胎儿在母体内遭遇了不良状况。
如何数胎动？
孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，下沉应在30次以上。
孕36周后，可教会家人在孕妇腹部听取胎心音，下沉胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好。
