产后妈妈月经不正常，不是经血量多，就是经血量少得可怜，要么就是月经周期紊乱的情况，哺乳期自然是不能用药治疗的，所以，妈妈们可以试试以下这些食疗方法。
1、红枣豆浆：红枣对于女性补气、补血起到很好的作用。多喝红枣豆浆可以帮助女性调理内分泌，同时帮助补充气血，对月经不正常的调理非常有效。
2、猪红汤：猪红可以帮助调理月经，很多女性在生完孩子以后都会出现月经不正常的现象，那么，你就可以连续吃猪红汤来进行调理治疗，这个比吃药还管用。
3、黄豆猪蹄：黄豆焖猪蹄，即可以帮助产后调理月经，而且还可以帮助产后妈妈下奶，猪蹄中的胶原蛋白吃了不会发胖的，所以，产后妈妈们可以放心大胆的食用。
4、红枣桂圆粥：红枣桂圆对女性来讲，是很好的滋补佳品，红枣和桂圆都是帮助补充气血的，产后妈妈多吃可以帮助调理月经，而且还可以让自己变得更加美丽动人哦。
小编的话：生完孩子以后会出现一些小问题，其中月经不正常的现象是最为常见的。产后妈妈要知道导致月经不正常的原因，是因为内分泌失调、哺乳宝宝所导致的。所以，我们除了要多加休息以外，在饮食上也是要多吃些有助于补气、补血、调理身体的营养食物。同时还要做好避孕的安全措施，哺乳期也是可能怀孕的，所以，你一定要小心再小心。
