薏米粥:薏米一两以常法煮粥,米熟后加入淀粉少许再煮片刻,再加入砂糖、桂花少量调匀后食用,有清热利湿、健脾和中之效。
茵陈陈皮茶:茵陈、陈皮各三钱煎水饮用,可加少许糖,有助清热利湿、理气健脾燥湿。
七星凉茶:退疹效果快又好,可以排毒泻火解热气,对便秘疗效也很好。 但有时会引起腹泻,食欲不振,冬季、天气转冷时不宜饮七星茶。
百合绿豆汤:百合、绿豆各30克加水共煮至绿豆烂熟,白糖调味。滋阴清热,利尿解毒。每日1剂,分2次服食。
百合桑椹汁:百合5克,桑椹3克,大枣3枚,青果3克。四味同入锅中。加水适量,煮取汁液,白糖调味。清热润肺,除湿止痒。每日1剂,代茶频饮,10日为1个疗程。
治疗湿疹食疗汤:
针对湿热型急性湿疹(皮疹潮红、肿胀、渗液、结痂、瘙痒、小便赤、大便干结、舌红、苔黄)的“绿豆薏苡仁汤”:绿豆、薏苡仁各30克,煮烂后加入白糖调味,一天内分几次食完,连服5~7天。
针对脾虚型亚急性湿疹(肤色暗红、有少许液体渗出、部分干燥结痂,反复发作。面、足浮肿,舌淡、苔白)的“玉米须芯汤”:玉米须15克、玉米芯30克,先煎玉米须、玉米芯,去渣取汁,加冰糖调味,代茶饮用。可连服5~7次。