月经少又黑是什么原因 大多都因平时没注意而引起的

女现在女性大部分都有月经方面的问题，例如；月经不调、痛经、月经少又黑，月经问题是现今社会很多女性所关注的一些问题，很多疾病也是月经所引起的，如果不引起重视小心小错成大病，到时为时已晚，身边有不少朋友也有这方面的问题存在，大家都想知道月经少又黑是什么原因导致的，那下面小编就来为大家介绍月经少又黑究竟是什么原因？

月经少又黑是什么原因

1、月经少又黑一般是宫寒引起的，宫寒顾名思义就是我们说所得子宫寒冷，造成宫寒的原因有很多，有些人体质不好，天生体质属于易寒冷体质，他们子女也会是易寒体质，或者有的人长期居住在寒冷环境，而且爱吃冷性食物也容易导致宫寒。月经少又黑就是因为女性不注意饮食健康，吃一些寒性食物，或者不注意保暖造成宫寒而导致痛经以及月经颜色黑等多种症状。

2、月经不调也会造成月经量少而且发黑，现在女性十个九个都有月经不调，而造成月经不调除了身体原因导致，还有就是月经期间的饮食不当，感冒等心情郁闷有关，因此建议女性在行经期间保持心情愉悦，做好保暖措施，不要吃寒冷刺激食物。