3、6岁的孩子正是生长发育比较快的时期，家长们可以给孩子添加一些额外补锌补铁的保健品，这样通过这些保健品来更好的促进孩子钙铁锌的吸收。
4、日常食材里面猪肝，鸡肝等动物内脏是帮助孩子补血的最好食材。猪肝中不仅含有丰富的铁，同时还含有维生素A和维生素C，营养价值相当高，对孩子的生长发育有很好的帮助，猪肝的做法有很多，希望家长做出孩子喜欢的口味。
对于轻度贫血的孩子来说，一周吃2次猪肝最好。
5、轻度贫血的孩子，多半都比较偏食。针对这类孩子，家长要想尽办法让他多吃新鲜的蔬菜和水果，因为这些新鲜的蔬菜水果中含有的维生素C能促进铁的吸收，补铁就是补血。
6、也可以给孩子喝一点红糖水，但是红糖水比较燥热，所以一周喝2次足以。喝红糖水的时候切记喝冷的，温热的最好。
7、当然，孩子的成长离不开活动，多带孩子参加一些户外活动，是帮助孩子成长的关键。
当你发现孩子贫血时，一定要找出贫血的原因。千万不要盲目的给孩子乱吃保健品或者药物，这样可能反而对孩子不利。一般轻度的贫血只要注重日常饮食了，孩子的健康肯定会有所改善。
