“牙口好，味口才好”，可是，身边却有少部分朋友，长期受到口腔溃疡的困扰。因为口腔溃疡反复发作，让她们即吃不好，也休息不好，真的是一件让人即气愤又无奈的事情。那么，口腔溃疡是怎么引起，为什么有的人口腔溃疡会反反复复的发作呢？
其实，引起口腔溃疡的罪魁祸首有那么几个，如：消化系统疾病及功能紊乱所导致，有的人消化系统本来就不好，再加上还经常吃一上容易引起上火的食物，才导致了病情加重的迹象；内分泌变化所导致，有的女性每逢经期或者经期前后，总喜欢出现口腔溃疡的症状，这是由于内分泌失调所引起。关于口腔溃疡是怎么引起的其它原因，一起来看看吧。
口腔溃疡是怎么引起
关于口腔溃疡是怎么引起的原因，其实90%的人都误以为是“上火”惹的祸。事实上，体内火气过旺是导致口腔溃疡的原因之一，但不是全部，更不是主因。目前医学界有了新发现，经常口腔溃疡，最常见的原因就是维生素缺乏以及锌元素的缺乏有关。
1、锌是构成人体内多种蛋白质所需的成份，缺锌易导致一系列的代谢紊乱，身体各种酶的活性下降引起体内胱氨酸、蛋氨酸和赖氨酸的代谢紊乱，直接使结缔组织蛋白和消化黏液蛋白合成受阻，口腔黏膜消化黏液蛋白合成减少，黏膜层才反复脱落。
2、另外，当维生素B缺乏时，也是导致口腔溃疡最为主要的原因。所以，治疗口腔溃疡，也要记得及时补充维生素。尤其是B族维生素和维生素C可能有帮助。多吃新鲜蔬菜和水果（猕猴桃、柑桔），是治疗口腔溃疡最健康且有效的方法。
3、还有，情绪波动也是祸首。如果一个人经常情绪不佳，焦虑暴燥，甚至出现睡眠障碍，也是容易引起口腔溃疡。
一般来说,口腔溃疡患者一定要注意饮食,酸辣以及上火的东西少吃或者不吃，还有一点就是不要熬夜，避免使用含有月桂硫酸酯钠的牙膏，会加重病情。
