孩子患上手足口病以后，没胃口吃不下东西，家长们看在眼里是痛在心里，但是不吃东西肯定是不行的，除了容易缺乏营养也不利于疾病的康复。那么，手足口病适合吃什么食物呢？
手足口病适合吃什么食物
手足口病是由多种肠道病毒引起的传染病，以密切接触传染和呼吸道传染为主，多发生于5岁下的儿童。孩子在患手足口病期间，总体的饮食原则，是不加重口腔或咽痛症状，同时补充水分以及各种营养物质。饮食要选择清淡、容易消化、温度和口感适宜、营养丰富的食物，如蔬菜、温牛奶等。
对于口腔疱疹症状较轻的患者，可以适当进食蔬菜及水果，比如菠菜、山药等、香蕉、火龙果西瓜等，以此补充丰富的维生素和微量元素，能提高机体免疫力，加快疱疹的愈合。对于口腔疱疹较为严重的患者，建议以流质饮食为主，口感要调整适宜，并且容易消化，比如温牛奶、豆浆、米粥或肉粥、细面条等。同时控制好食物温度，不要太热，如果温度较高，刺激到口腔内的疱疹，就会引起疼痛。此外，手足口病患病期间应该避免油腻辛辣的食物，饮食以清淡易消化为主。
适合手足口病的食谱推荐
1、胡萝卜苹果汁
食材：胡萝卜1根、苹果1个。
步骤：
（1）将苹果洗净，切块。
（2）将胡萝卜擦洗干净，切块。
（3）用搅拌机将胡萝卜榨汁。
（4）然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
推荐理由：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
