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孩子经常看电视居然会长不高 孩子看电视的危害太震惊了(2)

出处:妈妈育儿网日期:2018-03-01 17:41:28编辑:Rainbow

4、性格急躁、难交友

研究人员长期观察发现,经常看电视的孩子,性格更急躁,容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。

如何正确引导孩子适当看电视

1、选择适合孩子的节目

每个电视节目都有自己相对固定的观众群,正如每本书都有自己的读者群一样。并非所有的节目都对孩子的成长有益,并非所有的节目都适合孩子的年龄特点,正如不是所有的书都是开卷有益一样。

家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看。这样,孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目,千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。

2、控制开机时间

孩子由于功课一般比较紧张,只有吃晚饭的时间才可能有时间看看新闻或体育等节目,接下来就应该把电视消音或关闭。

7岁以前,儿童连续看电视不要超过半小时;7-9岁儿童不要超过1小时,10-12岁的儿童不要超过1.5小时;13-15岁的学生不要超过2小时。

3、看电视时保持健康姿态

电视机的角度和距离要适当,应该与电视机保持一定的距离,一般2米到2米半合适,距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担,时间长了,容易致使近视眼的发生。看电视的时间也不要过长。

4、看电视时还要讲究坐的姿势

看电视时还要讲究坐的姿势:靠在沙发上看电视,或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。

5、看完电视后做些轻微的活动

看完电视以后,最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。

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