小儿腹泻吃什么食物好 喂养腹泻宝宝应遵循3个原

宝宝又拉肚子了怎么办？小儿腹泻吃什么食物好呢？“孩子腹泻时的喂养很有讲究。”郑州市儿童医院保健科专家朱晓华介绍，科学的饮食既能为腹泻宝宝补充营养又能止泻，因此喂养腹泻宝宝应该遵循以下几个原则：

饮食调理

宝宝一旦腹泻，一些妈妈会控制宝宝饮食，生怕一不留心加重宝宝病情。其实恰恰相反，腹泻的宝宝更需要营养丰富的食物，以防腹泻后营养不良。

母乳喂养的宝宝可继续吃母乳，人工喂养的宝宝仍可给予平常的喂养方式，该吃什么就吃什么。需要妈妈注意的是，宝宝此时的肠胃功能尚处在恢复期，因此，进食应遵循少食多餐、由少到多、由稀到稠的原则。

母乳喂养的孩子如果腹泻，可以缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前面1/2～2/3的乳汁，因为乳汁的前半部分主要含蛋白质，而母乳的后半部分主要含脂肪，宝宝吃了不易消化，所以可以把这部分乳汁挤出来倒掉。

如果孩子是喝牛奶的，这时就不宜吃全脂奶，而应吃脱脂奶。脱脂奶可以自己做，牛奶烧开冷却后，用筷子把表面一层奶皮挑起来扔掉，反复三次，就成了脱脂牛奶。不过，宝宝不腹泻了就不宜再吃脱脂奶，以免发生营养不良。