宝宝发育的好或坏，就和孕妈吃什么东西有没有营养有关系，孕妈吃的比较好，那胎儿也可以吸收很多的营养物质，如果孕妈吃的不好，就会影响胎儿对食物中营养物质的吸收，从而影响到胎儿的健康发育！就像一位孕妈，在她怀孕后还是喜欢吃大蒜，怀孕前就喜欢吃大蒜的孕妈在怀孕后还是保留了这个习惯，可以说是无蒜不欢，她的说法就是“没有蒜吃啥都不香”，一次这位孕妈在吃蒜的时候，准爸爸对孕妈说：“你吃蒜对胎儿好不好？别再怀孕后不能吃蒜。”孕妈听后说：“能吃，而且还挺有营养呢。”准爸爸听到这才算是放心！
1、有气味的食物
这类食物是哪种呢？像我们刚才说到的蒜，这种就是有气味的食物，还有像洋葱、大葱等东西都是会产生严重气味的，可能在孕妈吃这些东西的时候都会感觉到辣鼻子有刺激性，更别说吃进肚子里，胎儿在吸收孕妈体内的营养成分时把这种气味带到羊水里了，胎儿会频繁胎动，特别不安！因为这种食物不是胎儿喜欢的，孕妈在发现吃这类东西之后，胎儿如果频繁胎动，孕妈就要少吃了！
2、不健康的食物
这类食物是哪种呢？像一些剩菜剩饭，还有一些比较油腻的串串或者烧烤，这类食物不怎么卫生，孕妈在吃进肚子里之后，胎儿是会吸收孕妈体内的营养的，而孕妈所吃的这些不健康的食物就会影响胎儿的发育，并且不利于胎儿的健康，孕妈还是要选择吃一些比较清淡、盐味小容易消化的食物，这样就不会刺激到胎儿引起胎儿频繁胎动了！
孕妈要少吃这两类食物，不然会刺激到羊水里的宝宝，引起频繁胎动！孕妈在怀孕之后的孕期里，要少吃这些有刺激性的食物，尽量有个健康的饮食习惯，这样利于胎儿稳定，也不会出现频繁胎动的现象！孕妈们，如果在你吃过这类食物发现胎儿频繁胎动，在下次就要少吃这些食物了！这是小家伙在抗议呢！如果孕妈吃的不健康，那胎儿在发育的过程中得不到充足的营养成分，这样就不利于胎儿健康！总之，希望胎儿在孕期可以健康发育，孕妈也能做到饮食健康且有营养！
